MINIKURZ SEBEOBRANY
PRO VEŘEJNOST

2 - 4 hodiny

max. 10 osob

250,- / osoba

Kurz je určen pro širokou veřejnost. Detailní program kurzu je sestaven dle zaměření a požadavků objednávající skupiny (zdravotníci, běžci, ženy,...). Obsahem kurzu je prevence, použití ostražitosti v běžném životě, fáze konfliktu, použití předmětů denní potřeby jako zbraně a použití obranných předmětů.

Víte, že většina obětí trestných činů byla útočníkem překvapena? Oběti si totiž vůbec nevšimli blížícího se nebezpečí. Nejedná se pouze o oběti se sluchátky v uších nebo mobilním telefonem před obličejem, ale o všechny, kteří nevnímají své okolí a nemohou se tedy fyzickému střetu vyhnout. Cílem výuky sebeobrany je především prevence. Pokud k fyzickému kontaktu dojde, je třeba vědět, že neexistuje nic jako šetrná sebeobrana. Obrana musí být velmi agresivní a přijít včas. Více než samotná technika je důležité nasazení (agresivita). Účastník kurzu pracuje pod fyzickým i psychickém tlakem, který se objeví při každém reálném napadení. Tento kurz není směsí růchných technik sebeobrany, jeho metodika se věnuje všem částem konfliktu, od vzdělání až k evaluaci. Samotné techniky našeho praktického výcviku jsou poměrně jednoduché a není jich mnoho, jejich účinnost ale zvyšují drily na rychlost, výbušnost, agresivitu a vyčerpání.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.