Kurz: SEBEOBRANA PRO VEŘEJNOST

Kurz je určen pro širokou veřejnost. Detailní program kurzu je sestaven dle zaměření a požadavků objednávající skupiny (zdravotníci, běžci, ženy,...). Obsahem kurzu je prevence, použití ostražitosti v běžném životě, fáze konfliktu, použití předmětů denní potřeby jako zbraně a použití obranných předmětů. Praktický výcvik probíhá s cílem vyvolat u absolventa zdravou agresivitu díky využití jedinečné metodiky výcviku, aby byl schopen se v reálném střetu bránit. Kurz vede profesionální instruktor sebeobrany s praxí, nejedná se o bojové umění nebo sport, ale o systém účinných  nejmodernějších metod sebeobrany.

Víte, že většina obětí trestných činů byla útočníkem překvapena? Oběti si totiž vůbec nevšimli blížícího se nebezpečí. Nejedná se pouze o oběti se sluchátky v uších nebo mobilním telefonem před obličejem, ale o všechny, kteří nevnímají své okolí a nemohou se tedy fyzickému střetu vyhnout. Cílem výuky sebeobrany je především prevence. Pokud k fyzickému kontaktu dojde, je třeba vědět, že neexistuje nic jako šetrná sebeobrana. Obrana musí být velmi agresivní a přijít včas. Více než samotná technika je důležité nasazení (agresivita). Účastník kurzu pracuje pod fyzickým i psychickém tlakem, který se objeví při každém reálném napadení. Tento kurz není směsí růchných technik sebeobrany, jeho metodika se věnuje všem částem konfliktu, od vzdělání až k evaluaci. Samotné techniky našeho praktického výcviku jsou poměrně jednoduché a není jich mnoho, jejich účinnost ale zvyšují drily na rychlost, výbušnost, agresivitu a vyčerpání.

 

O VYBAVENÍ

Na kurzech je používáno pouze profesionální vybavení pro nácvik sebeobrany, především lapy, přilby, rukavice, suspenzory, chrániče holení a předloktí nebo chránič hrudníku a břicha. Cílem nácviku je trénovat bezpečně, ale účinně. Používáme také makety zbraní, které jsou vyrobeny z kvalitních materiálů a zároveň mají oficiální certifikaci pro použití při nácviku sebeobrany. 

OBSAH KURZU:

ÚVOD DO SEBEOBRANY

  • zákon o nutné obraně

  • kazuistiky

CYKLUS KONFLIKTU

  • rozpoznání a druh útoku

  • vědět, jak obranu použít

PREVENCE

  • rizika venku

  • rizika v místnostech

ŠKÁLA OSTRAŽITOSTI

  • barevná škála

  • varovná znamení

ROZHODOVÁNÍ

  • pozorování a orientace

  • rozhodnutí a konání

VÝCVIK

  • technika, taktika

  • drill

ZAVOLEJTE

+420 734 843 784

POŠLETE E-MAIL
ZAVOLEJTE

Po-Pá: 7-20, So-Ne: 19-20

© 2016 - 2020 První pomoc & Sebeobrana. Všechna práva vyhrazena.